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- 【1/7日(日)の記録】2024年01月07日daiet-2023のブログ・・・こんばんはー体重75.0kg体脂肪率38.6%内臓脂肪レベル10歩数は計らなかったけど、外出してないから2000歩台かな?ツイストは無し。4日からダイエ・・・
- 英検を受験、梅干しを漬ける~6月2日(日)(令和6年)2024年06月02日おっちゃんの毎日・・・既に多くの人が着席している。試験開始は10時。それまで試験の説明があった・・・.9㎏ 体脂肪率 16.6% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪13.1・・・
- 耳つぼダイエット開始した42歳Aさんの経過(14)2024年05月28日豊橋・豊川・田原で耳つぼダイエット(サプリなし) パワーフィットネス・・・57cm 49.55kg 27.9% 内臓脂肪レベル(3.5) 4/6 49.・・・ル(3.5)4/16 49.10kg 26.3% 内臓・・・
- 耳つぼダイエット開始した42歳Aさんの経過(13)2024年05月24日豊橋・豊川・田原で耳つぼダイエット(サプリなし) パワーフィットネス・・・57cm 49.55kg 27.9% 内臓脂肪レベル(3.5) 4/6 49.・・・ル(3.5)4/16 49.10kg 26.3% 内臓・・・
- 耳つぼダイエット開始した39歳Aさんの経過(16)2024年05月24日豊橋・豊川・田原で耳つぼダイエット(サプリなし) パワーフィットネス・・・から開始155cm 70kg 44% 内臓脂肪レベル(8.5) 2/8 70・・・ 就寝前 69.6kg 2/10 69.0kg 就・・・
- 耳つぼダイエット開始した42歳Aさんの経過(12)2024年05月21日豊橋・豊川・田原で耳つぼダイエット(サプリなし) パワーフィットネス・・・57cm 49.55kg 27.9% 内臓脂肪レベル(3.5) 4/6 49.・・・ル(3.5)4/16 49.10kg 26.3% 内臓・・・
- 耳つぼダイエット開始した42歳Aさんの経過(11)2024年05月17日豊橋・豊川・田原で耳つぼダイエット(サプリなし) パワーフィットネス・・・57cm 49.55kg 27.9% 内臓脂肪レベル(3.5) 4/6 49.・・・ル(3.5)4/16 49.10kg 26.3% 内臓・・・
- 耳つぼダイエット開始した42歳Aさんの経過(10)2024年05月14日豊橋・豊川・田原で耳つぼダイエット(サプリなし) パワーフィットネス・・・57cm 49.55kg 27.9% 内臓脂肪レベル(3.5) 4/6 49.・・・ル(3.5)4/16 49.10kg 26.3% 内臓・・・
- 耳つぼダイエット開始した39歳Aさんの経過(13)2024年04月20日豊橋・豊川・田原で耳つぼダイエット(サプリなし) パワーフィットネス・・・から開始155cm 70kg 44% 内臓脂肪レベル(8.5) 2/8 70・・・ 就寝前 69.6kg 2/10 69.0kg 就・・・
- お昼は八宝菜~4月11日(木)(令和6年)2024年04月11日おっちゃんの毎日・・・はまだかなり冷える。【今日の一日】4:10起床 23:40就寝 【今日・・・.0㎏ 体脂肪率 19.0% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪15.3・・・